Huile CBD

Le cannabidiol ne cesse de gagner en popularité. Ce proche parent du cannabis est extrait du plant de chanvre et consommé majoritairement sous forme d’huile, mais il ne produit pas les effets psychoactifs attribués au THC (la fameuse substance qui fait « planer »). Au contraire, le CBD est plutôt utilisé comme complément alimentaire pour ses effets relaxants et anti-inflammatoires.

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L’huile de CBD, c’est quoi exactement ?

Considérée comme un complément alimentaire de par sa composition et son mode de consommation, l’huile de CBD est l’une des formes sous lesquelles le cannabidiol est proposé sur le marché. Elle est sans doute la plus simple d’usage, et celle qui s’adresse au plus grand nombre. C’est aussi celle qui produit les effets les plus rapides.

L’huile de CBD est produite à partir du plant de chanvre (graines et tiges). Elle est riche en cannabidiol, molécule qui fait partie des cannabinoïdes – les substances actives du chanvre dont on tire la résine de cannabis. Les cannabinoïdes sont très diversifiés, il en existerait plusieurs centaines. Le CBD et le THC sont les plus connus et les plus étudiés.

Quels sont les effets bénéfiques de l’huile de CBD ?

Parce que les études sérieuses sur le sujet manquent encore, la réponse doit rester au conditionnel : le cannabidiol pourrait avoir des effets positifs sur de nombreux problèmes de santé, en réduisant l’anxiété et le stress, en agissant comme un anti-inflammatoire et en améliorant sensiblement la qualité du sommeil. Il permettrait de réduire l’impact des douleurs chez les personnes qui souffrent de maladies chroniques (comme l’intestin irritable ou la fibromyalgie).

Si l’on fie aux témoignages des consommateurs eux-mêmes, la prise de produits à base de cannabidiol comme les huiles de CBD tend à produire des effets relaxants, ce qui explique que ces huiles soient de plus en plus utilisées en guise de compléments alimentaires. Ces effets bénéfiques, s’ils ne sont pas acceptés uniformément, ont pourtant conduit certains laboratoires pharmaceutiques à concevoir et à lancer des médicaments à base de CBD.

L’huile de CBD peut-elle guérir des maladies ?

Là encore, le manque d’études sur la question interdit toute réponse concrète. De plus, la législation ne permet pas de traiter le cannabidiol comme un médicament : c’est, au mieux, un complément alimentaire. Ce qu’on peut affirmer, c’est que le CBD, utilisé en complément d’un mode de vie sain (activités physiques, alimentation réduite en graisses, etc.), ne peut avoir que des effets positifs, sinon sur la santé, du moins sur le bien-être.

Enfin, il ne faut pas oublier que l’huile de CBD est avant tout une huile d’origine végétale. Comme toutes les huiles, elle draine son lot de bienfaits en apportant à l’organisme des éléments dont il a besoin pour fonctionner normalement, en particulier des acides gras essentiels.

L’huile de CBD a-t-elle des effets secondaires ?

À ce jour, personne n’en a signalé de notables. À forte dose, l’huile de CBD peut limiter la production de salive et générer une sensation de sécheresse buccale, mais c’est tout. Il faut néanmoins garder à l’esprit que chaque organisme est différent et susceptible de réagir à sa manière à la consommation de cannabidiol. C’est notamment le cas des personnes plus sensibles que la moyenne à la molécule de CBD, et qui peuvent expérimenter une somnolence accrue. Il s’agit donc de rester vigilant, même si ces rares effets secondaires ne représentent aucun danger en tant que tels.

Si vous suivez actuellement un traitement médicamenteux et que vous souhaitez consommer de l’huile de CBD, ou toute autre forme de cannabidiol, pendant la durée de ce traitement, il est recommandé d’en parler d’abord à votre médecin. Bien qu’il n’y ait pas de risque pour la santé, le CBD peut modifier (même d’une façon infime) la composition ou l’efficacité d’un médicament, et donc avoir un impact sur le traitement dans sa globalité.

La consommation de l’huile de CBD est-elle risquée ?

L’huile de CBD est issue d’une plante, c’est un produit 100 % naturel dont la toxicité n’est pas avérée. On peut dire que le cannabidiol est dénué d’effets secondaires et que sa consommation, même quotidienne, est sans danger. Les seules substances toxiques que l’on pourrait trouver dans les produits à base de cannabidiol proviendraient du mode de production (pesticides et autres produits chimiques), exactement comme pour les fruits et les légumes. Il est donc recommandé de choisir une huile de CBD produite dans de bonnes conditions, sans substances chimiques potentiellement toxiques. Et de privilégier des produits finaux vendus par des professionnels qui sélectionnent avec soin leurs marchandises et ne se fournissent qu’auprès des fabricants les plus vertueux.

L’huile de CBD a-t-elle des effets psychoactifs ?

Non. Les effets psychoactifs sont réservés à un autre cannabinoïde, sans doute le plus connu : le THC (tétrahydrocannabinol). C’est cette molécule qui agit sur le système nerveux et modifie les perceptions et le comportement. Il ne faut donc pas confondre THC et CBD, ce dernier ayant des effets bénéfiques et pouvant même réduire ceux du cannabinol. En somme, l’huile de CBD ne fait pas « planer », mais elle contribue à évacuer les tensions et le stress.
Est-ce qu’il y a du THC dans l’huile de CBD ?

Les produits à base de cannabidiol sont limités en THC. C’est d’ailleurs l’une des conditions préalables à leur commercialisation : ils doivent afficher une concentration en THC inférieure à 0,2 %. Il y a donc un minimum de THC dans l’huile de CBD (voire pas du tout, selon les produits). Pas suffisamment pour ressentir des effets psychoactifs !

Comment est extraite l’huile de CBD ?

Le CBD est un cannabinoïde présent dans le plant de chanvre. Pour être transformé en huile et proposé à la consommation, il doit d’abord être extrait de la plante. Les méthodes d’extraction diffèrent en fonction des producteurs de cannabidiol. La plus courante est l’extraction par CO2, qui garantit un CBD bénéficiant d’un haut niveau de pureté – mais elle reste complexe et, pour cette raison, coûteuse. L’extraction par solvant est bien plus accessible, et pour cela privilégiée par de nombreux fabricants, mais c’est aussi celle qui génère le plus de risques tout au long du procédé. Cette méthode laisse aussi des traces dans le produit fini.

Enfin, l’extraction par huile consiste à utiliser des huiles végétales, minérales ou animales pour tirer du plant de chanvre le CBD à transformer – avec l’avantage de ne pas s’appuyer sur des produits chimiques susceptibles de laisser des résidus dans le produit fini.

Avant d’acheter vos huiles de CBD, renseignez-vous sur la méthode d’extraction utilisée par les producteurs. La méthode d’extraction par CO2 est la plus propre et la plus efficace, ainsi que celle qui offre la meilleure qualité finale. L’extraction par huile est tout aussi propre, bien que moins efficiente. Enfin, la méthode d’extraction par solvant étant la plus hasardeuse, il est recommandé de ne pas acheter des produits proposés par des fabricants qui ont fait ce choix.

Comment est fabriquée l’huile de CBD ?

L’huile de CBD n’est pas une huile composée à 100 % de cannabidiol. Elle est fabriquée en mélangeant des extraits de CBD (généralement sous forme de cristaux) à d’autres huiles, souvent d’origine végétale (huile d’olive, huile de tournesol, huile de noix…). Pour affiner le goût des huiles de CBD, les fabricants ajoutent des terpènes, des hydrocarbures aux propriétés aromatiques issus en particulier des conifères. Les terpènes se retrouvent dans de nombreux produits à base de cannabidiol, et pas seulement dans les huiles. Parfois, ils contribuent à renforcer l’effet initial de cette substance active.

Comment se consomme l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut être consommée de deux manières.

• Par voie orale. Cette méthode présente l’avantage de neutraliser, voire d’éliminer, la saveur particulière du produit (plutôt amère) qui ne plaît pas à tout le monde. En apposant quelques gouttes d’huile de cannabidiol sur un aliment ou en les mélangeant à un liquide, le goût baisse en intensité, voire disparaît complètement. Il est également possible de s’en servir pour faire la cuisine, en mêlant quelques gouttes à une huile classique. Toutefois, cette méthode rallonge le délai dans lequel les effets bénéfiques du cannabidiol se font sentir.
• Par voie sublinguale. C’est la méthode la plus souvent recommandée pour absorber du cannabidiol sous cette forme. Les huiles de CBD sont présentées sous forme de petites fioles équipées d’un compte-goutte, celui-ci permettant de doser précisément la quantité de produit ingérée. Il suffit de déposer la quantité voulue de gouttes sous la langue. L’avantage de ce mode de consommation, c’est sa rapidité d’action : en étant absorbée par les muqueuses, l’huile de CBD produit ses effets très rapidement, environ 10 minutes après l’ingestion. L’inconvénient, c’est le goût : l’arôme végétal très prononcé de cette huile, malgré la présence de terpènes, peut s’avérer gênant pour certains consommateurs.

On trouve également l’huile de CBD sous forme de gélules souples à avaler avec un peu d’eau, et, de plus en plus, sous forme de pommades ou de baumes destinés à une application cutanée.

Attention : les huiles de CBD ne sont pas prévues pour être utilisées dans une cigarette électronique. Seuls les e-liquides le sont, étant fabriqués spécifiquement pour être inhalés via cette technologie (en mélangeant le cannabidiol à d’autres ingrédients, comme du propylène glycol). Vous ne devez donc jamais essayer de vapoter du CBD sous forme huileuse, sans transformation préalable.

Quel que soit le mode de consommation choisi, il est important de toujours respecter la posologie prescrite et de ne pas dépasser la dose qui vous a été recommandée par le vendeur lors de votre acquisition.

Quel est le dosage idéal ?

Pour ce qui est du dosage d’huile de CBD, sachez qu’il n’y a pas de quantité idéale : une ou deux gouttes, voire plus ; une ou plusieurs fois par jour ; tout dépend de vos besoins. La posologie est toujours personnelle : elle correspond à des besoins propres à chaque consommateur. De nombreux paramètres peuvent influer sur l’effet du cannabidiol, et sur le délai dans lequel cet effet apparaît, notamment le poids de la personne, sa tolérance au produit, et les symptômes visés. En outre, toutes les huiles ne sont pas identiques : certaines ont une plus grande concentration en CBD que d’autres, et c’est aussi un facteur à prendre en compte au moment de déterminer le bon dosage.

Voici quelques conseils pour consommer correctement votre huile de CBD :

• Commencez toujours par de petites doses. Rien ne vous empêche d’augmenter le nombre de prises et/ou la quantité de façon progressive, en fonction de l’effet produit et de votre niveau de tolérance. Démarrez avec quelques gouttes, 3 fois par jour. Faites le point régulièrement pour savoir si le dosage vous convient ou s’il faut le modifier.
• Tenez compte de votre poids pour évaluer le bon dosage. On considère par défaut qu’il faut absorber 0,5 mg de CBD par kilo pour obtenir un effet notable, soit, par exemple, 35 mg par jour pour une personne de 70 kilos. Ce dosage doit être partagé idéalement en trois prises, matin, midi et soir, soit environ 11 mg par prise. Il ne vous reste plus qu’à transformer cette valeur en nombre de gouttes, en sachant qu’il y a 5 mg de CBD dans une goutte d’huile dont la concentration en CBD est de 10 %, donc 1 mg par goutte pour une concentration de 2 %, et 10 mg pour une concentration de 20 %.
• Notez que les effets bénéfiques du CBD ne sont pas plus forts parce que vous consommez plus d’huile. Les récepteurs sur lesquels se fixe le cannabidiol sont comme des vases qui se remplissent et finissent par saturer ; une fois pleins, la substance se détourne vers d’autres récepteurs moins efficients. Ce n’est donc pas la quantité qui compte, mais le bon équilibre dans le dosage. Pour le reste, il est déconseillé de dépasser 200 mg par jour.

Voici la liste des huiles les plus utilisées :

• Huile CBD 5%
• Huile CBD 10%
• Huile CBD 15%
• Huile CBD 20%
• Huile CBD 25%
• Huile CBD 30%
• Huile CBD 35%
• Huile CBD 40%

Plus vous êtes habitués au produit et plus votre consommation est régulière, plus vous devrez augmenter le pourcentage de CBD dans votre huile.

Comment conserver l’huile de CBD ?

L’idéal est de conserver votre flacon d’huile de CBD dans un endroit frais et protégé de la lumière : au frigo, au sous-sol ou dans la buanderie. Dans ces conditions, vous pourrez la consommer pendant une année.

L’huile de CBD est-elle légale en France ?

Vous avez peut-être remarqué que les produits à base de CBD fleurissent un peu partout, et que les revendeurs se multiplient sur le territoire français. On trouve de plus en plus aisément de l’huile de CBD, ou bien des tisanes, des bougies, des cristaux, du e-liquide à vapoter, etc. Mais tout cela est-il vraiment légal ?

La réponse est « oui ». L’huile de CBD, comme les autres produits issus du cannabidiol, est légale dans une grande partie des pays de l’Union européenne… En France y compris. Mais la législation hexagonale comporte de nombreuses zones d’ombre, malgré des tentatives visant à clarifier le statut de cette substance. Pour faire simple, on peut dire que la commercialisation et la consommation de CBD est autorisée (sous forme d’huile de CBD, de pâte, de bonbons, de graines, d’e-liquide…) alors que le THC, lui, reste illégal en toutes circonstances. Les produits qui contiennent plus de 0,2 % de THC ne sont pas autorisés en France.

Tant que les huiles de CBD que vous trouvez dans le commerce ne contiennent pas de THC au-delà du seuil autorisé (seuil qui s’applique au plant de chanvre lui-même et non aux produits finaux), elles sont 100 % légales. Il est donc important de vous assurer que les produits achetés soient respectueux de la loi et fabriqués dans de bonnes conditions.

Où peut-on se procurer de l’huile de CBD ?

Vous pouvez vous procurer de l’huile de CBD, ainsi que de nombreux autres produits contenant du cannabidiol, dans notre boutique parisienne CBD Corner, ou les commander en ligne sur notre site sécurisé.